No puedo recordar lo que escuché una vez en el aula.
Cada día aprendemos y recordamos cosas nuevas.
Esto se llama «aprendizaje».
Las pruebas escolares y los exámenes de acceso están diseñados para saber cuánto has aprendido.
Para obtener una buena puntuación en un examen, tienes que recordar lo que has aprendido.
¿Qué es el aprendizaje y la memoria?
¿Por qué no puedo recordar algo después de haberlo escuchado una vez en el aula?
Es importante repasar para recordar.
Cuando está revisando, ¿qué pasa por su mente?
Incluso si aprendes algo, lo olvidarás después de un tiempo.
¿Cómo puedo acordarme de hacerlo?
En cuanto a la teoría del aprendizaje, el repaso es lo más importante para no olvidar.
Entonces, ¿debo revisar la información tan pronto como la conozca?
De hecho, si lo revisas enseguida, habrás estudiado demasiado y, en consecuencia, dejará de ser efectivo.
¿Qué significa esto?
«Existe algo así como «muy poco estudio», pero ¿existe algo así como «demasiado estudio»?
De hecho, muchos de los materiales de estudio que tienes están diseñados para que «estudies demasiado».
Ten en cuenta que si resuelves todos los ejercicios en orden, desde el principio hasta el final, puede que hayas «estudiado demasiado».
¿Qué significa «estudiar demasiado»?
«El término técnico para «estudiar demasiado» es «aprendizaje intensivo».
La práctica de seguir estudiando la misma tarea o una similar inmediatamente después de haber comprendido completamente una tarea de aprendizaje se denomina «aprendizaje intensivo».
Los simulacros que implican la repetición de ejercicios similares una y otra vez están diseñados deliberadamente para que los alumnos se concentren en el aprendizaje.
Y es que desde hace tiempo se dice que el «aprendizaje concentrado» es la forma más eficaz de recordar lo aprendido.
Sin embargo, un experimento psicológico realizado en 2005 demostró que este «aprendizaje focalizado» tiene un límite.
¿Es eficaz el aprendizaje focalizado para recordar durante el mayor tiempo posible?
He aquí un experimento.
Rohrer, D., Taylor, K., Pashler, H., Wixted, J.T., & Cepeda, N.J. (2005) The effect of overlearning on long-term retention.
Métodos experimentales
Después de que los participantes del grupo de aprendizaje intensivo realizaran y comprendieran una tarea, siguieron aprendiendo el mismo contenido.
La parte de «más aprendizaje» es el aprendizaje intensivo.
El grupo que estudió intensamente completó cuatro veces más problemas de práctica que el grupo que no estudió intensamente.
La tarea de aprendizaje consiste en memorizar los nombres de ciudades y países extranjeros, así como las combinaciones de palabras y sus significados.
Por ejemplo, aprendí la combinación de Pune (nombre de la ciudad) – India (nombre del país) y Tarara (nombre de la ciudad) – Perú (nombre del país).
No es una tarea fácil, ya que hay que recordar muchas combinaciones.
Tras el estudio, se hizo una prueba a ambos grupos después de un intervalo de una o tres semanas para ver cuánto recordaban.
Los participantes en el experimento fueron 130 estudiantes universitarios.
resultados experimentales
Cuando el intervalo entre el estudio y la prueba era de una semana, el efecto del estudio intensivo era claramente visible.
Sin embargo, cuando se examinó tres semanas más tarde, no hubo diferencias en las puntuaciones entre el grupo que había estudiado intensamente y el que no lo había hecho.
En otras palabras, el aprendizaje intensivo no es eficaz para recordar durante mucho tiempo.
Después de 3 semanas, el efecto desapareció.
En este experimento, el grupo con aprendizaje intensivo resolvió cuatro veces más problemas de práctica que el grupo sin aprendizaje intensivo.
Los resultados de este esfuerzo fueron claramente visibles en la prueba una semana después.
Mis notas están mejorando claramente.
Sin embargo, cuando se hizo la prueba tres semanas después, para mi sorpresa, los efectos del estudio intensivo habían desaparecido por completo.
A partir de este resultado, se puede decir que el grupo que estudió intensamente olvidó más rápidamente.
Cuando es importante recordar durante mucho tiempo, como al estudiar para un examen, el aprendizaje intensivo no parece ser eficaz.Por cierto, este experimento incluía tareas de memorización como la memorización de nombres de ciudades extranjeras.
¿Sacarías la misma conclusión si estuvieras resolviendo un problema completamente diferente, por ejemplo, un problema matemático?
Los experimentos realizados por el mismo grupo de investigación en 2006 demostraron que también existe un límite para el aprendizaje centrado en la resolución de problemas matemáticos.
Ahora bien, aunque el aprendizaje centrado no sea eficaz, ¿podemos pasar el tiempo no centrado en el aprendizaje sin hacer nada?
No lo es.
Una cosa a tener en cuenta sobre los resultados del experimento es que los resultados de las pruebas después de tres semanas nunca fueron buenos para ninguno de los dos grupos.
Esto significa que es mejor repasar de una manera diferente al estudio intensivo.
Lo que hay que saber para estudiar con eficacia
Repasar inmediatamente después de aprender no es una forma eficaz de aprender si se quiere recordar durante el mayor tiempo posible para los exámenes y otros fines.