Durante mucho tiempo se ha dicho que la soledad no es buena para la mente y el cuerpo.
Entonces me pregunté qué tan mala es la soledad para mi salud, y el otro día leí un artículo que examinaba la soledad y la mortalidad.
Esta vez, presentaré el artículo.Relaciones sociales y riesgo de mortalidad
Según el periódico, la soledad es tan mortal como el tabaco.
Por supuesto, la soledad no aumenta la mortalidad de inmediato.
La soledad induce cansancio crónico, depresión y dolor inexplicable, y parece destruir el cuerpo. La tasa de mortalidad fue casi la misma que el riesgo de muerte por fumar.
Por cierto, de acuerdo con la investigación sobre psicología positiva, si no podemos salir de la soledad, tener el engaño de divertirnos hablando con buenos amigos puede ser muy efectivo.
Entonces, si te preocupa la soledad, pruébalo.