Conclusión
Se ha encontrado que las palabrotas pueden tener el efecto de angustia de alivio.La angustia mental es el dolor que sentimos en la sociedad, por ejemplo, soledad, alienación, inferioridad y vergüenza.
Además, las palabrotas alivian no solo el dolor mental sino también el físico.Esto se debe a que ambos tipos de dolor son manejados por la misma parte del cerebro.
Consejos para practicar esta técnica.
Para utilizar palabras juradas de manera efectiva, debe tener en cuenta los siguientes dos puntos.
- Usa lenguaje abusivo en voz alta
- No uses lenguaje abusivo innecesariamente
El estudio dividió a los sujetos en dos grupos, uno que usaba un lenguaje abusivo en voz alta y otro que no lo hacía. Resulta que el grupo que usó malas palabras en voz alta tuvo menos angustia mental.
Además, según el Dr. Phillip, quien publicó el estudio, el uso de lenguaje abusivo de forma regular debilita el efecto. Por lo tanto, es mejor usar este método solo cuando realmente desee aliviar el dolor.
Es muy fácil obtener los beneficios si lo usa correctamente, así que pruébelo.
Introducción de la investigación.
| Medio de publicación | The European Journal of Social Psychology |
|---|---|
| Año de publicación del estudio. | 2017 |
| Fuente de cotización | Phillip et al., 2017 |
Método de investigación
Estudios anteriores han sugerido que tanto el dolor físico como el mental se sienten biológicamente en la misma parte del cerebro. En otras palabras, cuando sentimos angustia mental debido al estrés social, también nos volvemos sensibles a la angustia física. Por otro lado, cuando sufres dolor físico , también siente dolor mental. Este estudio se realizó para evaluar si el uso de palabrotas podría aliviar estos dos dolores.
Como método experimental concreto, los investigadores dividieron los temas en dos grupos: aquellos que sufrían de angustia mental. A un solo grupo se le permitió usar lenguaje abusivo en voz alta.
Resultado de investigación
El grupo que usaba lenguaje abusivo en voz alta estaba menos preocupado mentalmente, también era menos sensible al dolor físico, por lo que los resultados sugieren dos cosas.
- El dolor mental y físico están relacionados.
- El uso de lenguaje abusivo puede aliviar tanto el dolor mental como el físico.
Mi opinión sobre esta investigación.
Es muy interesante que la misma región del cerebro responda tanto al dolor físico como al mental. Tal vez el uso de palabrotas activa una parte diferente del cerebro que siente dolor. De ser así, la meditación y el entrenamiento mental pueden ayudarlo a desarrollar tolerancia al dolor. causa del dolor, pero definitivamente es un método efectivo para quienes tienen dolor.