Cómo señalar lo que está mal con un amante, familia o amigo sin destruir la relación(University of Rochester et al.,2020)

Propósito y antecedentes de la investigación

Se dice que la empatía por tu pareja es muy importante en una relación romántica.
Este estudio probó cómo empatizar con tu pareja al señalar lo que les pasa.

Métodos de investigación

Hallazgos de la investigación

• Cuando los sujetos eran capaces de leer emociones como la tristeza, la vergüenza y la culpa en las expresiones faciales de sus parejas, se observaron los siguientes efectos
  • Las relaciones se hacen más fuertes.
  • También es más probable que su pareja acepte las mejoras.
• Cuando las expresiones faciales de la pareja revelaban emociones como la ira y el desdén, se observaron los siguientes efectos
  • Las relaciones empeoran.
  • También es menos probable que su pareja acepte las mejoras
• Su pareja reconocerá sus sentimientos de tristeza, vergüenza y culpa como señales de empatía.
• Por otro lado, su pareja reconoce sus emociones como la ira y el desdén como las señales dominantes.

Consideración

Los sujetos de este experimento eran parejas.
Sin embargo, los hallazgos de este experimento no se limitan a las relaciones románticas, sino que también pueden aplicarse a la familia, los amigos y los colegas.
Al señalar un problema, o que te lo señalen, ten en cuenta lo siguiente.
Esto ayudará a mantener la relación en buen estado.

• Cómo hacer que un amante, familiar o amigo arregle lo que le pasa sin arruinar la relación
  • No escondas sentimientos de vergüenza o culpa cuando señalas los problemas de tu pareja.
  • Al señalar los problemas de su pareja, no muestre ira o desdén.
• Cómo responder cuando un ser querido, un miembro de la familia o un amigo te señala tus problemas
  • Concéntrese en el dolor y la vergüenza de su pareja tanto como sea posible.
  • Responde a los puntos de tu compañero mientras expresas vergüenza y culpa.

Referencia