Ciencia del fortalecimiento mental
Fortalecimiento mentalNuevo descubrimiento: síntomas de depresión que la mayoría de la gente no nota(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
Las personas con depresión tienden a pensar que cuando ocurre un mal evento, era predecible.Según el artículo científico...
Fortalecimiento mentalVivir con vista al agua puede reducir la angustia psicológica(University of Canterbury et al., 2016)
PuntoSe ha encontrado que las personas que viven con vistas al agua tienen una mejor salud.Los estudios demuestran que e...
Fortalecimiento mentalLa ciencia más reciente revela los beneficios del yoga(the American Psychological Association, 2017)
ConclusiónA medida que la popularidad del yoga crece en todo el mundo, hay un movimiento creciente para verificar cientí...
Fortalecimiento mentalCómo aliviar la angustia mental(The European Journal of Social Psychology, 2017)
ConclusiónSe ha encontrado que las palabrotas pueden tener el efecto de angustia de alivio.La angustia mental es el dolo...
Fortalecimiento mentalLa mejor manera de lidiar con las emociones negativas
Las personas que lidiaban con las emociones de esta manera eran más felices y tenían menos probabilidades de estar depri...
Fortalecimiento mentalGuía de 4 pasos para sentirse relajado rápido
Nos preocupamos por el trabajo, el dinero, nuestra salud, nuestros socios, los niños ... la lista continúa.Y seamos sinc...
Fortalecimiento mentallos científicos han encontrado una droga que reduce los recuerdos desagradables
Hubo un artículo en el que se encontró un medicamento para reducir los recuerdos desagradables.Lo presentaré esta vez.Nu...
Fortalecimiento mentalEl pensamiento positivo puede no funcionar para los asiáticos
A menudo se dice que el pensamiento positivo mejora la depresión, pero la investigación ha demostrado que no funciona pa...
Fortalecimiento mentalProbado científicamente que puedes ser realmente afortunado si crees que eres afortunado
Me presentaron un artículo interesante sobre "ser afortunado si crees en los efectos de los objetos afortunados".El pode...
Fortalecimiento mentalLa soledad aumenta la mortalidad tanto como fumar
Durante mucho tiempo se ha dicho que la soledad no es buena para la mente y el cuerpo.Entonces me pregunté qué tan mala ...