DietaSuplementos que deben tomarse con precaución Vitamina A y beta-caroteno
En los últimos años, el interés por los suplementos parece crecer año tras año.Sin embargo, hay dos grandes problemas co...
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DietaSuplementos que deben tomarse con precaución Vitamina C
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Dieta¿Cuánto cambia el rendimiento del entrenamiento con una ingesta diferente de carbohidratos antes del mismo?(Loughborough University et al., 2020)
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DietaCómo perder peso de forma rápida y fiable(University of California et al., 2013)
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DietaEsta dieta revierte el envejecimiento cerebral mucho mejor que el ejercicio
Cuando la microglia deja de funcionar correctamente, el cerebro comienza a degradarse.Una nueva investigación encuentra ...
DietaLa lista de compras también tiene un efecto dietético
Introducción¿Haces una lista de compras cuando vas de compras?Encontré un estudio que dice "La lista de compras también ...
DietaSi quieres ganar la tentación, usa la técnica Mindbus
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Leí el siguiente libro escrito por Jonathan Baylor.El mito de las calorías: cómo comer más, hacer menos ejercicio, perde...