Comunicación¿SNS hace feliz o infeliz a la gente?
En el pasado, una encuesta sobre "Facebook hace infelices a las personas" se convirtió en un tema candente.Usar la red s...
Zack
Comunicación
DietaSi toma tiempo para preparar comidas, se sentirá mejor.
Me gustaría presentar la investigación de que "cuanto más tiempo pasas preparando comidas, más deliciosa es la comida".R...
ConcentraciónLa concentración mejora haciendo 20 minutos de meditación a la vez 4 veces a la semana.
Es bien sabido que la meditación tiene un efecto positivo en la mente.También practico meditar todas las mañanas y noche...
DietaEl trabajo de pie es tan efectivo como 10 maratones por año.
Según el artículo a continuación, trabajar de 3 a 4 horas al día parece tener el mismo nivel de actividad que 10 maraton...
HábitosCómo controlar los impulsos en 1 segundo
En el pasado, presentamos que la carne y el queso procesados no son buenos para usted.Sin embargo, a veces quiero comer ...
DietaEl ejercicio puede ayudarlo a evitar tener hambre
Hago ejercicio apenas me levanto por la mañana.Si está a dieta, le recomendamos que se levante por la mañana y haga ejer...
DietaSi come con la espalda recta, perderá peso
Es bien sabido que la postura humana tiene una gran influencia mental.Como se menciona a continuación, TED se convirtió ...
Fortalecimiento mentalEl pensamiento positivo puede no funcionar para los asiáticos
A menudo se dice que el pensamiento positivo mejora la depresión, pero la investigación ha demostrado que no funciona pa...
AmorFinalmente, un hombre gentil se vuelve popular entre las mujeres.
¿Escuchas a menudo que "No es un hombre bueno sino un hombre malo el que es popular entre las mujeres"?Sin embargo, se m...
Fortalecimiento mentalProbado científicamente que puedes ser realmente afortunado si crees que eres afortunado
Me presentaron un artículo interesante sobre "ser afortunado si crees en los efectos de los objetos afortunados".El pode...