Hábitos1 hora de esta terapia curó el 73% de los insomnes
La investigación encuentra que curar el insomnio con tan solo 60 minutos de terapia es posibleTres cuartos de los pacien...
Zack
Hábitos
Crianza de los hijos1 de cada 5 niños experimenta algo peor que el abuso de los padres
El efecto severo en la salud mental de los adultos de una experiencia sufrida por uno de cada cinco niños.Según un estud...
Éxito5 puntos para evitar desperdiciar tu vida con pensamientos positivos
IntroducciónLeí el siguiente libro de Oliver Burkeman.Este libro niega el pensamiento positivo, que comúnmente se entien...
ÉxitoUna dieta baja en azúcar puede mejorar su memoria
Introducción¿Alguna vez has querido mejorar tu memoria?Esta vez, presentaremos un estudio que mejora la memoria mediante...
ÉxitoEl ejercicio ligero es efectivo para establecer la memoria a largo plazo
IntroducciónComo mencioné antes, hacer ejercicio no solo es bueno para su salud, sino que también mejora su memoria a co...
ÉxitoEl que da generosamente tiene éxito
IntroducciónLeí el siguiente libro de Adam Grant:Fue tan divertido como tenía que ser.Esta vez, a partir del contenido d...
DietaLa lista de compras también tiene un efecto dietético
Introducción¿Haces una lista de compras cuando vas de compras?Encontré un estudio que dice "La lista de compras también ...
DietaSi quieres ganar la tentación, usa la técnica Mindbus
IntroducciónComo todos saben, el azúcar es un gran enemigo de la dieta.La dieta pareo también recomienda que el azúcar s...
ManipularSi te disculpas por lo que no puedes hacer con tu propio poder, los demás te confiarán más
IntroducciónPresente un estudio que "Disculpe por la lluvia, y la confianza de los demás aumentará".Este artículo se rec...
ManipularA veces es contraproducente hablar con ojos humanos.
IntroducciónA menudo se dice que "habla con los ojos de la otra persona cuando hables", pero hubo investigaciones que po...