Una forma sencilla de aprender a prolongar la memoria

Método de aprendizaje

En esta sección se explica cómo estudiar para alcanzar sus objetivos de manera eficiente.
En este artículo, continuaremos con el artículo anterior sobre cómo utilizar las pruebas para aprender.
En el último número, presentamos la siguiente información.

  • Si utilizas el efecto del examen al repasar, puedes mejorar tu puntuación de forma eficaz.
  • A la hora de repasar, no basta con leer el libro de texto o los apuntes para tenerlos presentes.
  • Si tienes que repasar un examen, deja un espacio entre los exámenes.
  • Puedes dejar de hacer pruebas cuando puedas entender lo que has aprendido.

En este artículo, profundizaremos en el efecto de prueba introducido en el artículo anterior.
¿Cuánto tiempo dura el efecto de la prueba y qué tipo de método le funciona mejor?

¿Cuánto durará el efecto de la prueba?

El efecto de la prueba suele plantear dos cuestiones.
La primera es: «¿Cuánto dura el efecto de la prueba?» La primera es «¿Cuánto dura el efecto de la prueba?
Si hay muchos temas que estudiar, como los exámenes de acceso o de certificación, puede haber un largo intervalo entre el repaso (quiz) y el examen final.
Cuando esto ocurra, ¿cuánto durará el efecto del concurso?

Si no repasas, tu memoria se desvanecerá. Si ese es el caso, si el intervalo entre el examen final y la prueba final se alarga demasiado, ¿el efecto será el mismo tanto si haces el examen de repaso como si no?

La segunda es sobre cómo realizar el cuestionario.
Por ejemplo, a la hora de memorizar el significado de palabras en inglés, datos de historia universal o fórmulas matemáticas, ¿es importante escribirlas o decirlas en voz alta?
¿O puede recordar la respuesta en su mente?
Esta cuestión también lleva a preguntarse por qué los cuestionarios tienen un efecto de aprendizaje en primer lugar.
Si escribir muchas veces es importante, entonces la eficacia del cuestionario debería estar ligada a mantener las manos ocupadas.

He aquí un estudio que cuestiona estas dos cuestiones.
Carpenter, S.K., Pashler, H., Wixted, J. T., & Vul. E.(2008) The effects of tests on learning and forgetting.
En este experimento, se le encomendará la tarea de memorizar palabras y sus significados.
El tiempo que transcurre entre la prueba de repaso y el examen final puede oscilar entre 5 minutos y 42 días.
Una de las ventajas de realizar los experimentos de esta manera es que puedes cambiar libremente los puntos que quieres investigar.

Aun así, ¿los efectos durarán 42 días?
Además, en el cuestionario, los participantes en el experimento no tienen que escribir sus respuestas.
«Lo único que tienes que hacer es «recordar la respuesta en tu mente.
¿Seguirá siendo esto una ayuda para el concurso?

En el experimento, los participantes se agruparon en dos grupos: los que hicieron la prueba y los que no.
En los grupos que no hicieron pruebas, repetí el repaso sólo para repasar las palabras y sus significados.
El tiempo total de aprendizaje es el mismo para ambos grupos.
Una de las ventajas del experimento es que el tiempo de aprendizaje puede ser manipulado y alineado de esta manera.

Métodos experimentales

Los 42 participantes en el experimento estudiaron primero para memorizar las palabras.
A continuación, el grupo «con cuestionario» realizó una prueba para responder al significado de las palabras.
La solución fue simplemente «visualizar la respuesta en tu mente».
En el grupo «sin cuestionario», sólo se pidió a los alumnos que repasaran el significado de las palabras.
Se realizó una prueba final sobre el significado de las palabras entre 5 minutos y 42 días después.

resultados experimentales

En comparación con el grupo «sin cuestionario», el grupo «con cuestionario» obtuvo mejores resultados en la prueba final.
La diferencia en las puntuaciones entre los dos grupos era casi la misma tanto si la prueba final era a los dos días como a los 42 días.

El hecho de recordar las respuestas del examen te ayudará.

El cuestionario tuvo poco efecto cuando se hizo la prueba final cinco minutos después.
En otras palabras, los resultados de la prueba final fueron los mismos para el grupo «con cuestionario» y el grupo «sin cuestionario».
Esto significa que repasar inmediatamente después de estudiar (aprendizaje intensivo) no es eficaz.
Incluso si repasa en forma de cuestionario, no es tan eficaz como repasar de inmediato.
Sin embargo, cuando había un intervalo entre la última prueba y la primera, los efectos de la prueba eran claramente visibles.
El efecto de esto se mantiene mucho después de la prueba final, que es dos días más tarde.
Además, el efecto de la prueba es que sólo tienes que «recordarlo en tu mente».

Lo que hay que saber para estudiar con eficacia

  • Los efectos de los concursos son sorprendentemente duraderos, así que utilízalos cada vez más.
  • Para los concursos, el simple hecho de recordar las respuestas en tu mente puede ayudar.

Hasta ahora, hemos introducido el momento de la revisión y el método de aprendizaje mediante el efecto de dispersión.
Para aprender eficazmente, es muy importante repasar bien.
Por favor, remítase a ella.

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